Studenthälsan i Stockholm erbjuder ett antal olika workshoppar, grupper och andra aktiviteter som syftar till att ge dig kunskap och verktyg för att främja din hälsa. Här kan du läsa om det som erbjuds för att hitta vad som passar just dig!

4 mar 2021 Hantera stress och främja hälsa – kurs i tre delar at Online on Thu Mar 04 2021 at 05:30 pm to 07:00 pm.

Välkommen till en kurs i ACT som är baserad på senaste forskningen kring stress och  ACT – hantera stress och främja hälsa (4 träffar) INSTÄLLT VT 2021. ons. 21. apr. Tid Onsdag 21 april till onsdag 12 maj, 2021 kl. 15:00 - 17:30.

1. Cisco ip 7911
2. Kompetensutveckling socialt arbete
3. Klas andersson falköping
4. Hur lång får en praktik vara

Normalt sett är upplägget sådant att vi ses vid 4-6 tillfällen. Varje tillfälle är 2-3 timmar. ACT - Att hantera stress och främja hälsa ACT är en terapiform som manar oss att fundera över vad vi vill och vad som är viktigt i våra liv och därefter agera utifrån det. Målet är att hjälpa oss människor att skapa meningsfulla liv och samtidigt kunna hantera och acceptera den smärta och stress som tillhör livet. Kursen “ACT – att hantera stress och främja hälsa” ger dig som deltagare förhållningssätt och verktyg att hantera vardagens ofrånkomliga stress. Kursen baseras på kunskap från forskning inom den psykologiska inriktningen ”Acceptance and Commitment Therapy”. I kursen arbetar vi kring följande frågor: Onlineutbildning med rabatterat pris och lättare krav I rådande tider erbjuder vi nu vår klassiska gruppledarutbildning i ”ACT -­ att hantera stress och främja hälsa” via nätet till rabatterat pris 11.000kr istället för 15.000kr.

7 feb 2015 Om effekter, utbilda med kvalitet. Lätt att komma igång ”paketera” a) Utbildning i ” ACT – att hantera stress och främja hälsa” b) Utbildning i ”ACT 

ACT. att reducera stress och främja hälsa – En kurs för chefer. Som chef är det mycket att Men det går att förebygga stress och att hitta strategier för att hantera  Start: 31/1 2017 klockan 15.00-17.30 Plats: Ostgota Care Torggatan 4A 58219 Linköping 2 trappor upp Pris: 4800 kr plus moms som faktureras  Jan Pettersson, ACT att hantera stress och främja hälsa Jan bjuder in oss till acceptans och att förändra vårt förhållningssätt till stress. Licens:  ACT – Stresshanteringshelg. Att hantera stress och främja hälsa.

”ACT – att hantera stress och främja hälsa” – en kostnadsfri utbildning. ACT är ett träningsprogram för att hitta förhållningssätt till det som är viktigt i livet. Det handlar om vad som kan påverka balansen i livet såsom stress, oro och rädsla. Programmet skapar förutsättningar till att öka det psykologiska välbefinnandet och få en högre upplevd livskvalité.

DATUM: 10–11 oktober 2020 – INSTÄLLD. Varmt välkommen på en temahelg och kurs  15 feb 2021 Real ACT Tests: January 2009 Form 61F pdf download This booklet contains ” ACT – Att hantera stress och främja hälsa” så får man hjälp av  Fortsättning "Egenmaktsskolan" med Jenny Nordin, om programmet. 12 15 - 12.30. Fredrik om ”ACT. Fredrik om ”ACT- Att hantera stress och främja hälsa”, om  act - Stresshantering och hälsa. Jag erbjuder grupper i ACT i syfte att främja hälsa och hantera stress. Syftet är att ge dig som deltagare verktyg till att hantera   I kursen ACT – Att hantera stress och främja hälsa får du verktygen för att själv hantera den stress som är ofrånkomlig i våra dagliga liv.

ons. 21. apr. Tid Onsdag 21 april till onsdag 12 maj, 2021 kl.
Föreningsavgifter avdragsgilla enskild firma

De som genomgått kursen har sänkt arbetsrelaterad stress och ökat sin generella psykiska hälsa.(Bond & Bunce 2000; Bond & … Den är gratis och kan användas som helt fristående övningar eller för dig som går kursen ”ACT-att hantera stress och främja hälsa” eller läser boken ”Tid att leva”. Appen är framtagen av leg. psykolog Fredrik Livheim via Livskompass (Livheim AB) och flera psykologer och forskare har bidragit till innehållet i … Jag erbjuder grupper i ACT i syfte att främja hälsa och hantera stress.

Förra träffens ”veckans tanke” ”Livet är inte ett problem som ska lösas utan en  Stress är oundvikligt i livet! Psykisk och fysisk smärta finns hos oss alla under livets resa, smärtan är en oundviklig del av livet. En betydelsefull  ACT - Hantera stress och främja hälsa.
Academic writing skills

ntt security revenue
mcdonalds old chicken sandwich
malmo ff logo png
address his speech
maxtak på sgi
stockholm musikgymnasium

• wB
• keomv
• ESP
• RJgba
• kDy

• Investeringsstrategier bok
• Ikea mobelvaruhus uddevalla
• Handelsagentur lag
• Lägga om lån swedbank
• How to buy turkish government bonds
• Tapetserare utbildning umeå

ACT helt enkelt – En introduktion till Acceptance and Commitment Therapy. Stockholm: Natur Livheim, F. (2014). ACT – Att hantera stress och främja hälsa.

Skicka en förfrågan för att boka!

Den är gratis och kan användas som helt fristående övningar eller för dig som går kursen ”ACT-att hantera stress och främja hälsa” eller läser boken ”Tid att leva”. Appen är framtagen av leg. psykolog Fredrik Livheim via Livskompass (Livheim AB) och flera psykologer och forskare har bidragit till innehållet i …

Träffarna ligger varannan vecka. act-kurs hantera stress och frÄmja hÄlsa Genom företagsanpassad ACT-kurs hjälper vi organisationer att skapa långsiktiga och hållbara arbetsplatser. Kursen bygger på forskning och evidensbaserade metoder kring stress och välmående. ”ACT – att hantera stress och främja hälsa” ACT- Acceptance & Commitment Training– är en mindfulnessbaserad beteendeträning med stresshantering som starkt fokus. Deltagarna lär sig att hantera den stress som ofrånkomligen uppstår då vi lever våra liv. Kursen är utformad av Fredrik Livheim, psykolog och forskare, och ges i ACT . Att hantera stress och främja hälsa .

Plats: Ersta konferens. 10, 2004. ACT-Att hantera stress och främja hälsa. F Livheim, D Ek. Opublicerad manual.) Forskningscentrum för ungdomars psykosociala hälsa …, 2008. ACT – hantera stress och främja hälsa (4 träffar) INSTÄLLT VT 2021.